MamaZeit
• – Uhr
Kreuzkloster
Kreuzstraße 3
Gemünden am Main
Beschreibung
Im oft vollen Alltag von Müttern, geprägt von Verantwortung, Planung und dem ständigen "Mitdenken" bleibt die eigene Ruhe häufig auf der Strecke. Der sogenannte "Mental Load" begleitet viele Frauen durch den Tag - unsichtbar, aber spürbar. Sanfte Bewegungsübungen helfen dir, diesen Druck für einen Moment loszulassen, Spannungen abzubauen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen. In achtsamen, fließenden Bewegungen darf dein Körper zur Ruhe finden. Diese kleine Auszeit gehört nur dir - zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.
Termine
• – Uhr
Leitung
Heim Kerstin
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
Dipl. Sozialpädagogin (FH), Entspannungstrainerin
Telefonnummer Anmeldung
E-Mail-Adresse Anmeldung
Website der Veranstaltenden
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