Progressive Muskelentspannung & Achtsamkeitsübungen
• – Uhr
TSV Lohr Gymnastikraum
Jahnstr. 12
Lohr am Main
Beschreibung
Progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsübungen können dabei helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Welche Effekte hat Entspannung auf die Psyche und welche Übungen können einfach und unauffällig angewendet werden? Zum Kurs sollen eine Matte und ein Handtuch mitgebracht werden.
Termine
• – Uhr
Leitung
Sema Dogan-Büttner
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
Diplom Psychologin, Psych. Psychotherapeutin
Website für Anmeldung
Telefonnummer Anmeldung
E-Mail-Adresse für Rückfragen
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