Wie du deine digitale Welt bewusster nutzt

Beschreibung

Kennst du das Gefühl ständig erreichbar sein zu müssen? Nachrichten, Mails, Termine - alles prasselt gleichzeitig auf dich ein. Kein Wunder, dass kaum noch Zeit für die selbst bleibt. In diesem interaktiven Vortrag werfen wir gemeinsam einen Blick auf die digitale Reizflut und was sie mit uns macht und vor allem, was du selbst dagegen tun kannst. Mit kleinen Übungen, praktischen Impulsen und einer guten Portion Aha-Momenten findest du neue Wege, wie du bewusster mit deiner digitalen Welt umgehst

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